الطرق المتبعة والصحيحة فى علاج خشونه الركبه

خشونة الركبة أو التهاب مفاصل الركبة هو أحد أكثر أمراض المفاصل المزمنة شيوعًا و يمكن أن يؤثر المرض على أي مفصل في الجسم ولكنه أكثر شيوعًا في كلا من الركبتين والحوض وأسفل الظهر والرقبة بالإضافة الى انه قد يؤثر على المفاصل الصغيرة للأصابع أو أصابع القدم

حيث انه في المفصل الطبيعي توجد قطعة قوية من الغضروف المطاطي تغطي نهايات العظام التي يتكون منها المفصل وبالتالي تضمن هذه القطعة من الغضروف الحركة السلسة للمفصل كما تعمل كوسادة حماية له

ولكن ما يحدث في خشونة الركبة هو انهيار هذا الغضروف ونتيجة لذلك تحتك العظام ببعضها البعض مما يسبب الألم والتورم ويقلل من نطاق حركة الركبة مما قد يؤدي أحيانًا إلى تكوين نتوءات عظمية

وتعد الشيخوخة هي أهم عامل خطر للإصابة بالتهاب مفاصل الركبة و في حالات نادرة يمكن أن يصيب الشباب خاصة إذا كان لديهم تاريخ عائلي من العدوى أو عانوا من التهاب أو إصابة في الركبة

لذلك ومن خلال تلك المقالة على موقع Operazi أفضل موقع لتقديم خدمة تقسيط العمليات للمرضي سنتحدث بشكل تفصيلي عن أسباب الخشونة والطرق المتبعة في علاج خشونة الركبة

مواضيع اخري قد تهمك

• عملية شفط الدهون وانواعها وما هي الاضرار المصاحبة لها
• ما هي بطانة الرحم المهاجرة والاعراض المصاحبة لها وطرق العلاج المتبعة
• انواع الناسور المهبلي واهم الاسباب وطرق العلاج المتبعة

ما هي أسباب الإصابة بخشونة الركبة

الشيخوخة هي السبب الأكثر شيوعًا لخشونة الركبة حيث يعاني أي شخص مسن من درجة معينة من خشونة الركبتين و هناك أيضًا العديد من العوامل التي قد تزيد من فرصة الإصابة بخشونة الركبة، بما في ذلك:

• الشيخوخة: حيث انه تقل مرونة الغضروف مع تقدم العمر.
• زيادة الوزن: وهذا عادة ما يزيد الضغط على مفاصل الجسم حيث أن كيلوغرام واحد من الوزن يزيد الضغط على الركبتين بمقدار 3-4 كيلوغرامات.
• وجود عوامل وراثية: حيث انه عند وجود طفرات جينية معينة فقد تزيد ذلك من فرصة الإصابة بخشونة الركبة ووجود اضطرابات وراثية في شكل العظام قد يؤدي إلى زيادة التعرض لخشونة الركبة.
• النساء الذين يصلن إلى سن 55 فانه تزداد فرصة الإصابة بخشونة الركبة.
• التعرض المتكرر لإصابات الإجهاد: و يحدث هذا لدى من يحتاجون إلى تمرين مفرط مثل رفع الأثقال لأن هذا يضع ضغطًا مستمرًا على الركبة مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بخشونة الركبة
• كانت هناك أيضًا زيادة في معدل الإصابة بخشونة الركب لدى الرياضيين: مثل لاعبي كرة القدم أو التنس حيث انه ينتج بسبب الركض المتكرر عند ممارستهم تلك الرياضيات وبالتالي يجب أن يحرصوا على اخذ الاحتياطات اللازمة مع ممارسة التمارين المعتدلة والمنتظمة لتقوية العضلات المحيطة حتي لا يصابوا بخشونة الركبة مع الوقت
• الإصابة ببعض الامراض التي تزيد من فرصة الإصابة بخشونة الركبة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو وجود الكثير من الحديد في الجسم أو زيادة هرمون النمو.

ما هي أعراض الإصابة بخشونة الركبة

هناك العديد من الاعراض التي تصاحب خشونة الركبة والتي تكون متمثلة في :

• الشعور بألم في الركبة و يزداد سوءًا مع مرور الوقت: حيث انه في بعض الحالات قد يبدأ الألم فجأة في الأيام الأولى من الإصابة ومن ثم قد يعاني المريض من آلام في الركبة في الصباح أو بعد عدم الحركة لفترة طويلة من الوقت ثم عند صعود السلالم أو الجلوس أو الوقوف أو المشي وقد يكون الألم المرتبط بخشونة الركبة قاسيا لدرجة أنه قد يوقظ المريض من النوم
• عادة ما يحدث تهيج الركبة بسبب تكوين النتوءات العظمية مما يؤدي الي ان تكون الركبة منتفخة ومتورمة بالإضافة إلى احمرار وسخونة الجلد الذي يغطيها
• الالتواءات المتكررة وتيبس الركبة: حيث انه بمرور الوقت، يمكن أن تضعف العضلات حول الركبة، مما يجعلها غير مستقرة وأكثر عرضة للالتواء و قد يعاني المريض أيضًا من التيبس وعدم القدرة على ثنيها.
• سماع صوت فرقعة الركبة: يحدث هذا نتيجة تلف الغضروف واحتكاك العظام ببعضها البعض.
• تحديد مدى معين لحركة الرّكبة.
• ظهور بعض من التشوهات في شكل مفصل الركبة: و تختلف هذه التشوهات باختلاف درجة الخشونة

ما هي الطرق المتبعة في علاج خشونة الركبة

خشونة الركبة يعد مرضًا يحدث بشكل تدريجي و يسبب ضررًا تآكليًا لا يمكن عكسه وبالتالي فان العلاج الوظيفي و تسكين الآلام هما الهدفان الرئيسيان لعلاج خشونة الركبة

بالإضافة الى انه هناك عدة طرق متبعة لعلاج خشونة الركبة مبكرًا وذلك من اجل زيادة الفرصة في الحفاظ على أكبر قدر ممكن من المفصل

أما بالنسبة لعلاج خشونة الركبة فإن أهم الطرق التي يمكن اتباعها هي كما يلي:

أولا / الإجراءات غير الجراحية لخشونة الركبة

• العلاج الطبيعي وممارسة بعض التمارين الرياضية : شد وتقوية العضلات الموجودة في الركبة وحولها عن طريق أداء تمارين محددة. عادة ما يتم إجراؤها بواسطة معالج فيزيائي أو أخصائي طبي. قد يوصي طبيبك بتجنب بعض الأنشطة أو الرياضات التي يمكن أن تسبب زيادة الألم والاحتكاك، مثل الركض.
• استخدم ضمادة ساخنة أو باردة: تساعد الضمادات المصنوعة من الماء الدافئ في تحريك المفاصل المتيبسة ويمكن أن يساعد وضع الثلج لمدة 15 دقيقة بعد أي نشاط على تقليل التورم والألم.
• فقدان الوزن: لأنه يؤثر على حدوث خشونة الركبة وما يصاحبها من زيادة في الأعراض حيث انه يضع ضغطًا إضافيًا على الركبة

ثانيا / الإجراءات الطبية والحقن المتاحة لعلاج خشونة الركبة

• استخدم مسكنات الألم والعقاقير المضادة للالتهابات: أكثر مسكنات الألم شيوعًا هو عقار الاسيتامينوفين، الذي يخفف الألم دون تقليل التورم. يوصي الأطباء أيضًا بمضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مثل الأسبرين والإيبوبروفين والنابروكسين، والتي يمكن أن تقلل من تهيج المفاصل وتورمها، لذلك تخفيف الآلام المصاحبة لخشونة الركب. و تتوفر هذه الأدوية على شكل أقراص فموية أو مراهم موضعية.
• تناول دواء مكون من غلوكوزأمين وكوندرويتون سالفايت: توجد هاتان المادتان بشكل طبيعي في الغضروف البشري، وقد أظهرت بعض الدراسات تحسنًا في بعض المرضى الذين يعانون من خشونة الركب بعد تناول هذه الأدوية.
• استخدام الحقن: التي تحتوي على مركب الستيرويد و الذي يقلل الورم حيث انه يزيل تصلب المفاصل وتسكين الآلام بجانب حمض الهيالورونيك الذي له تركيبة مشابهة للسائل الزلالي الموجود بشكل طبيعي في المفاصل مما يعمل على تليينها وتسهيل حركتها.
• استخدام أجهزة الدعم وأجهزة تقويم العظام: مثل الأحذية الخاصة التي تخفف الضغط على الركبة، أو تقويم الركبة التي تدعم المفصل، أو استخدام عكازات على الجانب الآخر من الركبة المصابة لتوفير ثبات إضافي وتقليل الضغط الواقع على الركبة.

ثالثا / علاج خشونة الركبة جراحيا

إذا لم تكن أي من الطرق المذكورة أعلاه فعالة في علاج خشونة الركبة أو تخفيف الألم والتورم فقد يضطر الأطباء إلى اللجوء إلى الجراحة وهناك العديد من أنواع الجراحة المتاحة لخشونة الركبة والتي تتمثل في:

• الجراحة بالمنظار ويعد المرضى الذين تقل أعمارهم عن 40 هم أفضل المرشحين لهذا الخيار.
• قطع العظم، والذي يتضمن قطع جزء من العظم لتقليل الوزن والاحتكاك والضغط على مفصل الركبة.
• يعد استبدال الركبة إجراءً معقدًا نسبيًا لأن الجزء التالف من الركبة يتم استبداله بجزء اصطناعي خاص، ولكن قد يحتاج المريض إلى تكرار الإجراء مرة أخرى في المستقبل حيث قد يتآكل البديل الاصطناعي بمرور الوقت.