الطرق المتبعة في علاج النزلة المعوية

النزلة المعوية هي عبارة عن التهاب شديد يحدث في أي منطقة داخل الأمعاء ، و تشمل التهاب الصائم " Jejunitis " و التهاب اللفائفي " Iletis " و التهاب الأعور " Cecitis, typhlitis " و التهاب القولون والمستقيم " Coloproctitis "

بالإضافة الى أن هناك أنواع أخري مختلفة من التهاب الأمعاء " النزلة المعوية " ولكن الأكثر شيوعًا هي الناتجة عن :

• عدوى فيروسية أو بكتيرية
• الناتجة عن الإشعاع
• الدواء
• الكحوليات أو المخدرات
• التهاب الأمعاء المرتبط بضعف تدفق الدم
• التهاب الأمعاء المصاحب للأمراض الأخرى مثل داء كرون أو التهاب القولون التقرحي

قد تشمل أعراض النزلة المعوية الحمى والغثيان والقيء والإسهال وآلام البطن و لكن عادة ما يختفي التهاب الأمعاء الفيروسي من تلقاء نفسه في غضون أيام قليلة دون علاج

وبالرغم من ذلك ، إذا استمرت أعراض النزلة المعوية لديك لأكثر من ثلاثة إلى أربعة أيام أو إذا كنت تشك في احتمال إصابتك بالتهاب الأمعاء الجرثومي فلابد من الذهاب الي الطبيب المعالج

مواضيع أخري قد تهمك

• اعراض الحمل خارج الرحم وأبرز الأسباب المؤدية لذلك
• أعراض الناسور العصعصي وأهم الأسباب و طرق العلاج المتبعة

ما هي أعراض النزلة المعوية ؟

يمكن أن تبدأ أعراض النزلة المعوية في غضون ساعات إلى أيام بعد الإصابة. قد تشمل الأعراض:

• الإسهال " و يعد هذا العلامة الرئيسية للنزلة المعوية "
• القيئ و غثيان ولسان مثلم، والعطش وفقدان الشهية
• فقدان الشهية
• تقلصات وآلام في البطن
• ألم في المستقيم أو نزيف أو إفرازات تشبه المخاط
• حمة وارتفاع في درجة الحرارة
• براز سائل ثقيل ويحتوي على الكثير من المخاط وبعض الأطعمة غير المهضومة

الطرق المتبعة في علاج النزلة المعوية

هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها للحد من أعراض النزلة المعوية والتي تتمثل فيما يلي :

أولاً : الطرق المنزلية

01 - استراحة المريض في البيت مع وضع بطانية من اجل تدفئة بطنه

02 - شرب كمية مناسبة من السوائل

حيث أن تناول السوائل مهم جدًا عند الإصابة بالنزلة المعوية لأن أعراضه تتسبب في فقدان الجسم للكثير من السوائل سواء من خلال الإسهال أو القيء أو التعرق لذلك فإن المرضى معرضون لخطر الإصابة بالجفاف الذي قد يهدد الحياة.

وبالتالي إذا كنت تواجه مشاكل في الاحتفاظ بالسوائل في جسمك، فمن المستحسن شرب كميات صغيرة من السوائل أو مضغ الثلج بشكل منتظم.

وتجدر الإشارة إلى أنه يجب تجنب الكافيين لأنه مدر للبول وبالتالي يمكن أن يزيد من فقدان السوائل ويقلل من جودة النوم، وكذلك الكحول لأنه يمكن أن يهيج المعدة.

وفى بعض من الحالات المتقدمة من الممكن إعطاء المريض السوائل من خلال الوريد

03 - تناول الطعام المناسب

في هذه الحالة، قد يكون نظام BRAT الغذائي هو الأنسب، حيث يتكون من أطعمة سهلة الهضم وتحتوي على العديد من الكربوهيدرات التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة وتعوض العناصر الغذائية التي فقدها من خلال الإسهال والقيء.

يعتمد هذا النظام الغذائي على الالتزام بأنواع محدودة جدًا من الأطعمة التي تشترك في شيء واحد: سهولة الهضم.

ومن ضمن الأشياء التي يتم تناولها في هذا النظام ما يلي :

• حرف الباء (B): يقصد به الموز.
• حرف الراء (R): يقصد به الأرز.
• حرف الألف (A) : يشير إلى عصير التفاح.
• حرف التاء (T): يقصد به خبز التوست.

و من ناحية أخرى، فانه يوصى بتجنب الأطعمة التالية :

• منتجات الألبان: لا يعاني الجميع من مشاكل مع منتجات الألبان عندما يكونون مصابين بالتهاب المعدة والأمعاء ولكن قد يكون من الصعب هضمها.
• الألياف: لا يحتاجها الجسم في هذه الحالة المرضية بسبب حركات الأمعاء السريعة والإسهال.
• الدهون: تجنب الأطعمة الدهنية والمالحة عند الإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء.
• الأطعمة الغنية بالتوابل: تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل تمامًا خلال هذا الوقت لأنها يمكن أن تهيج المعدة.

وتعد هذه واحدة من الأنظمة الغذائية التي لا ينصح باتباعها على المدى الطويل و خاصةً أنها نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وأيضًا يفتقر إلى العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك.

04 – عند الأطفال

في حالة إذا كانت النزلة المعوية والتهاب الأمعاء عند الأطفال ، فانه يجب أن يكمل الرضاعة الطبيعية ويجب على الأطفال الذين يتناولون الطعام الاستمرار في تناول الطعام مع تقليل السكر

ثانياً : الأدوية

• المضادات الحيوية مثل الفلوروكينونات " Fluoroquinolone " و المترونيدازول " METRONIDAZOLE "
• مضادات الإسهال مثل اللوبيراميد - Loperamide " غير موصى بها للأطفال "
• مضادات القيء مثل ميتوكلوبراميد " Metoclopramide "

ثالثاً : علاج النزلة المعوية بالأعشاب

يوجد عدة أعشاب يمكن تناولها في حالة علاج النزلة المعوية والتي لها تأثير كبير ، ومن أبرزها ما يلي :

01 – الليمون

بفضل خصائصه الحمضية، فهو يساعد في علاج أعراض التهاب المعدة والأمعاء في المنزل، حيث أنه غني بفيتامين سي الذي يعزز عمل الجهاز المناعي لمحاربة الفيروسات.

02 - الزنجبيل والنعنع

بالإضافة إلى محاربة الفيروسات المسببة للأمراض، يمكن أن يساعد الزنجبيل في تقليل الالتهاب وتحسين الهضم والقضاء على تقلصات المعدة المؤلمة والانتفاخ.

03 - القرفة

يمكن علاج أعراض الجهاز الهضمي في المنزل باستخدام القرفة حيث أنه غالبًا ما تستخدم القرفة كمضاد للالتهابات ومضاد للفيروسات وذلك لأنها تساعد على تحسين الهضم وتقليل الالتهاب والقيء والغثيان.

ما هي مضاعفات النزلة المعوية

إذا كانت أعراض النزلة المعوية شديدة، أو في حالة التهاب الأمعاء الإشعاعي فإنها تصبح مزمنة مع مرور الوقت وبالتالي يزداد خطر الإصابة بالجفاف

و من أهم مضاعفات التهاب المعدة والأمعاء عند الأطفال والرضع أنهم معرضون بشكل خاص للجفاف وهذا من أخطر المضاعفات

لذلك يجب طلب العناية الطبية الفورية إذا كانت لديك أي من علامات الجفاف بسبب فقدان السوائل من خلال التعرق والقيء والإسهال.

ومن أهم وأبرز أعراض الجفاف :

• العطش الشديد
• ضعف و تعب و خمول
• قلة التبول
• البول الداكن مع الرائحة القوية
• الدوار و خاصة عند الوقوف

طرق الوقاية من النزلة المعوية ؟

اتبع إرشادات النظافة الشخصية والطعام الآمن وذلك من اجل تقليل فرصة حدوث مضاعفات التهاب الأمعاء و النزلة المعوية ، ومن أهم الطرق التي يجب اتباعها هي ما يلي :

• استخدام أواني للطعام نظيفة .
• استخدام ميزان حرارة الغذاء
• الابتعاد تماما عن شرب المياه الملوثة أو المعكرة
• انتبه إلى العمر الافتراضي للأطعمة الطازجة.
• تجنب التدخين و الكحول.
• تجنب الشرب من بئر خارجي أو مصدر مياه آخر دون غليان الماء أولاً.
• حمل المناديل المبللة معك دائما ويفضل أن تكون محتويه على الكحول المعقم
• ضبط الفريزر على 0 درجة مئوية أو أقل.
• طهي الطعام جيدًا لدرجة الحرارة الصحيحة وخاصة اللحوم.
• غسل اليدين بالماء والصابون باستمرار
• غسل اليدين بشكل دائم بعد استخدام الحمام
• غسل اليدين قبل كل وجبة.
• غسل اليدين قبل وبعد تحضير الطعام أو المشروبات.
• غسيل أسطح المطبخ بشكل متكرر عند تحضير الطعام.
• قم بتخزين الطعام في الثلاجة وضبط الثلاجة على (4 درجات مئوية) أو أقل.
• احتفظ بالطعام منفصلاً، على سبيل المثال: حافظ على الدواجن النيئة بعيدًا عن الخضار.
• احذر من الأدوية مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية والأسبرين والمنشطات الفموية.

أما إذا كنت تعاني من حالة طبية تزيد من خطر إصابتك بالتهاب المعدة والأمعاء فانه يجب الذهاب الى الطبيب المعالج وطلب العناية الطبية على الفور للقيام بالإجراءات اللازمة