العربية
تسجيل الدخول

ما هي العلامات المبكرة التي يجب الانتباه لها قبل حدوث النوبات القلبية

  1. الصفحة الرئيسية
  2. تفاصيل المقال
ما هي العلامات المبكرة التي يجب الانتباه لها قبل حدوث النوبات القلبية

ما هي العلامات المبكرة التي يجب الانتباه لها قبل حدوث النوبات القلبية

  • كتب بواسطة :

النوبات القلبية لا تحدث دائمًا كما هو الحال في الأفلام، بل يمكن حدوث النوبات القلبية فجأة أو بصمت ولكن قد تظهر علامات تحذير للكثير من الأشخاص قبل ساعات أو أيام أو أسابيع من الحدوث الفعلي، معرفة هذه العلامات والأعراض يمكن أن تساعدك في إنقاذ حياتك أو حياة شخص تحبه. لذا في هذا المقال سنتحدث عن العلامات وكيفية تقليل حدوثها.

9 علامات يجب الانتباه إليها لتجنب النوبات القلبية

إليك بعض من أشهر علامات النوبة القلبية التي قد تشعر بها مبكرًا قبل الإصابة بالنوبات القلبية لا قدر الله:

1- ألم متكرر في الصدر

 الشعور بألم في الصدر هو واحد من أشهر علامات النوبة القلبية، قد يشعر المريض وكأنه ضغط أو توتر في الصدر أو وكأن شخصًا ما يعصر صدرك، قد ينتقل الألم أيضًا إلى ذراعيك، عنقك، فكك، ظهرك أو معدتك، وغالبًا ما يترافق مع صعوبة في التنفس، التعرق، الغثيان أو القيء.

يجب أن نلاحظ أن ليس كل من يعاني من نوبة قلبية يشعر بألم في الصدر، وبعض الأشخاص قد يكون لديهم أعراض خفيفة أو لا أعراض على الإطلاق.

2- التعب

الشعور بالتعب أو الإرهاق بعد يوم مجهد هو أمر طبيعي، ولكن هذه هي علامة شائعة أخرى للنوبة القلبية:

 قد تشعر بأنك أكثر تعبًا من المعتاد، أو كما لو أنك لا تستطيع الحصول على قسط كاف من الراحة، قد يكون ذلك بسبب نقص في تدفق الدم إلى قلبك، مما يجعل القلب يعمل بشكل أكبر لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم، تشعر نسبة تقريبية قدرها 70% من النساء بالتعب قبل حدوث نوبة قلبية.

3- الدوار

يمكن أن تشعر بالدوار لأسباب عد، مثل: تجاوز وجبة أو الجفاف، ولكن يمكن أن يكون ذلك أيضًا علامة على النوبة القلبية، إذا كان الدوار مصحوبًا بألم في الصدر أو صعوبة في التنفس، فإن النوبة القلبية قد تكون وشيكة.

قد تشعر بأنك ستغشى، أو كما لو أن الغرفة تدور، يمكن أن يكون ذلك ناتجًا عن نقص في تدفق الدم إلى الدماغ أو اضطراب في ضربات القلب ناتج عن النوبة القلبية.

4- الحموضة أو الغثيان

تحدث آلام في البطن في أكثر من 50% من حالات النوبات القلبية لدى الذكور والإناث على حد سواء، قد تشمل:  الأعراض المعدية أو الغثيان بمعدة فارغة أو ممتلئة أو الشعور بالانتفاخ. يمكن أن يكون ذلك ناتجًا عن استجابة الجسم لنقص الأكسجين في الدم، حموضة المعدة أو الحرقة هي أيضًا أعراض لنوبة قلبية يتم تجاهلها، استمع إلى ما يخبرك به جسمك إذا شعرت بشيء غير عادي ابحث عن الرعاية الطبية فورًا من اوبرازي.

5- التعرق

ما لم تكن في فترة سن اليأس أو قد قمت بعمل تمارين رياضية، فإن التعرق الزائد أو الانقضاض في عرق بارد قد يكون علامة على اقتراب نوبة قلبية، عندما يكون جسمك في وضع صعب سيتحول إلى وضع القتال أو الفرار كاستجابة للضغط، وهذا يمكن أن يؤدي إلى التعرق.


6- الانتفاخ في الساقين والكاحلين أوالقدمين

الانتفاخ غير الطبيعي في الساقين، الكاحلين أو القدمين يمكن أن يكون علامة على عدم ضخ الدم بشكل صحيح في جميع أنحاء الجسم.

7- اضطراب في دقات القلب

إذا كنت تشرب الكثير من القهوة في الصباح قد تشعر كأن قلبك ينبض بسرعة، وفي حالات نادرة يمكن أن يكون هذا عرضًا لاضطراب في الرجفان الأذيني، وهو حالة طبية تعرف أيضًا باسم (AFib)، عندما لا يتلقى القلب كمية كافية من الدم يتأثر كل جزء في الجسم، ويمكن أن تحدث العديد من المشاكل كنتيجة جانبية.

8- ألم في أجزاء أخرى من جسمك

على الرغم من أن ألم الصدر هو العرض الأكثر شيوعًا لنوبة قلبية، قد تشعر أيضًا بألم أو إزعاج في مناطق أخرى من جسمك، يمكن أن يشمل ذلك ذراعيك، ظهرك، عنقك، فكك أو معدتك، وقد يكون الألم وكأنه ضغط، عصر أو امتلاء، وقد يأتي ويذهب أو يستمر لعدة دقائق أو أكثر، جسمك ذكي ويرسل إشارات في جميع أنحاء الجسم عندما يكون قلبك في ورطة.

9- صعوبة في التنفس

إيجاد صعوبة في التنفس هي علامة شائعة أخرى للنوبات القلبية، قد تشعر وكأنك لا تستطيع اللحاق بنفسك، أو وكأنه يوجد صعوبة في التنفس، قد تظهر أيضًا أعراض، مثل: الشهيق أو السعال. يمكن أن يحدث ذلك عندما لا يكون القلب قادرًا على ضخ كمية كافية من الدم لتلبية احتياجات جسمك، قد تترافق صعوبة التنفس أيضًا مع ألم أو إزعاج في الصدر، التعب، الدوار أو الغثيان.

والآن بعد أن تعرفت على الأعراض المبكرة للنوبات القلبية، فيما يلي نعرفك على كيفية تجنب التعرض لتلك النوبات.

كيفية تقليل خطر التعرض للنوبات القلبية؟

هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر حدوث نوبة قلبية، وفيما يلي بعضها:

1- الحفاظ على نمط حياة صحي: 

عليك إتباع نظام غذائي متوازن وصحي، وممارسة التمارين بانتظام والحفاظ على وزن صحي، أ]ضًا عليك أن تحاول أن تمارس التمارين الخفيفة فيما ما لا يقل عن 30 دقيقة من النشاط البدني بشدة معتدلة في معظم أيام الأسبوع.

2- الإقلاع عن التدخين: 

إذا كنت تدخن قم بالإقلاع في أقرب وقت ممكن، يُعد التدخين عامل رئيسي يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، والإقلاع يمكن أن يقلل بشكل كبير من هذا الخطر.

3- إدارة حالات الصحة:

 حافظ على مستويات ضغط الدم والكوليسترول ومرض السكري تحت السيطرة من خلال الدواء الصحيح، ومتابعة الأطباء وتغييرات نمط الحياة.

4- تقليل التوتر: 

إن إدارتك للتوتر من خلال الاسترخاء وعدم الإنفعال أو تمارين التنفس العميق يكون أفضل لصحة قلبك، يمكن أن تزيد مستويات التوتر العالية من خطر الإصابة بنوبة قلبية.

بالإضافة إلى ذلك من المهم أن تجري فحوصًا دورية مع طبيب قلب متخصص لمراقبة صحتك العامة وتقييم مخاطر الإصابة بأمراض القلب، اتباع هذه الخطوات يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر حدوث نوبة قلبية ويعزز صحة القلب.


وفيما يلي سنعرفك على كيفية الحصول على الرعاية الطبية التي تحتاجها، ومتابعة حالتك الصحية مع اوبرازي.

حافظ على صحتك مع اوبرازي

من خلال أطباء اوبرازي يمكنك الحصول على رعاية طبية في أي وقت ومن أي مكان، من خلال موقع إلكتروني سلسل التعامل نتيح لك العديد من الخدمات الطبية، فموقع اوبرازي الطبي عبارة عن مستشفى كبيرة تحتوي على جميع التخصصات في جميع محافظات مصر، بالإضافة إلى أننا نغطي بعض الدول الأخرى، مثل: تركيا، وسلطنة عمان، والكويت والبحرين والإمارات العربية المتحدة، كما نوفر لك امكانية حجز جميع العمليات الجراحية سواء في مصر أو خارجها مع المتابعة والرعاية الطبية بعد العملية وكل ذلك كاش أو بالتقسيط، ونوفر لك العديد من حلول الدفع الإلكتروني ،لتحصل على ما تستحق من خدمات علاجية أسرع وأفضل، كل هذا بالإضافة إلى خدمة الاستشارة الطبية والتي تتوفر في جميع الأوقات ليس عليك إلا التواصل معنا لتحصل على استشارتك الطبية في الحال.


تواصل الآن مع اوبرازي من خلال موقعنا الإلكتروني أو من خلال واتساب على رقم: 01028221183

خدمة عملائنا متوفرة على مدار الساعة لتلبية جميع احتياجاتكم الطبية!


أقرأ ايضا : حقائق علمية عن عملية تحفيز المعدة تعرف عليها مع اوبرازي


اقرأ أيضا : كل ما تود معرفته عن تسحيج (سنفرة) الجلد 


اقرأ أيضا : ما هي الأسباب التي تؤدي إلى السكتة القلبية ؟


اقرأ أيضا : تواصلي مع اوبرازي وتعرفي على أفضل عروض البلازما 


اقرأ أيضا : الان مع اوبرازي إزالة الشعر الزائد بالليزر وبافضل الاسعار 


اقرأ أيضا : حقائق واسرار عن حقن البوتوكس تعرف عليها مع اوبرازي 



.
شارك :

76 التعليقات

أترك تعليقك